প্রযুক্তির এই যুগে, আজকাল প্রতিটি হাতে একটি চতুর-স্মার্টফোন রয়েছে। এবং প্রতিটি ব্যক্তিই চতুর-টেলিফোনে অতিরিক্ত বা কম আসক্ত। কিছু লোক আছে যারা এখন 24 ঘন্টার মধ্যেও তাদের চতুর টেলিফোন থেকে চোখ সরিয়ে নেয় না। কিন্তু, এটা ছিল বাক্যাংশের গণনা। আমি বোঝাচ্ছি যে কয়েকজন আছে যারা প্রায় সর্বদা একটি চতুর-টেলিফোন ব্যবহার করে। আপনি যদি ক্রমাগত আপনার সেলফোনের সাথে সময় কাটাচ্ছেন তবে আপনি সত্যিই এখন আমার একা নন।
বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ বলে যে তারা তাদের স্মার্টফোন সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে। এবং সাম্প্রতিক সময়কাল বা বছরের মধ্যে চালাক-ফোনের অযৌক্তিক ব্যবহারের পরিমাণ বাড়ছে। সেই হিসাবে 2015, স্মার্ট টেলিফোন ব্যবহারকারী মানুষের সংখ্যা 39% থেকে 58% এ পরিবর্তিত হয়েছে। এবং এটি একটি একেবারে নতুন অত্যাধুনিক গ্যালাপ সমীক্ষার সাথে তাল মিলিয়ে। বিস্তৃত সেল গ্রাহকদের মধ্যে বৃদ্ধির কারণ হিসেবে বিশেষজ্ঞরা মানুষের মনকে দায়ী করেন। কারণ সেল টেলিফোনের হাসির বিষয়ে মানুষের মস্তিষ্ক খুব আগ্রহী হতে পারে।
মাদক ও অ্যালকোহল যেমন মস্তিষ্কে রাসায়নিক বিক্রিয়াকে প্রভাবিত করে বা ঘটায়, তেমনি চতুর-টেলিফোনও মানুষের মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে রাসায়নিক বিক্রিয়াকে প্রভাবিত করে বা মোটিভ করে। এটা মাইলস স্বীকৃত যে যখন আমরা স্মার্টফোন থেকে একটি লাইক বা বিজ্ঞপ্তি পাই, তখন ডোপামিন নামে পরিচিত একটি রাসায়নিক আমাদের মনে চালু হয়। এই ডোপামিন একটি চমকপ্রদ অনুভূতি দেয়, একটি দুর্দান্ত অনুভূতি বিকাশ করে। শেষ ফলাফল হিসাবে আমরা প্রতিক্রিয়া হিসাবে উপযুক্ত আচরণ ফিরে যাই।
মেলিসা হুয়ে বিগ অ্যাপেল ইনস্টিটিউট অফ টেকনোলজির আচরণগত প্রযুক্তির অধ্যাপক। এবং তিনি এই সমস্যা নিয়ে বেশ কিছু গবেষণা করেছেন। তিনি একটি ইমেল সাক্ষাত্কারে কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের টেলিফোন আসক্তি সম্পর্কে কথা বলেছেন।
তিনি বলেন, সেলুলার টেলিফোন ব্যবহারের মাধ্যমে আমরা নির্ভরশীলতার অগণিত চক্র তৈরি করি। তিনি আরও বলেন যে আমরা উচ্চতর বোধের জন্য মোবাইল ফোনে অনুসন্ধান করতে অনেক সময় ব্যয় করি। তিনি আরও বলেন যে যখন আমরা একটি টিউনে লাইক বা বিজ্ঞপ্তি পাই না, তখন আমাদের চিন্তাভাবনা বিষণ্ণ হয়ে যায় এবং আমরা একাকী বা একাকী বোধ করি যা ক্ষতিকারক প্রভাবও তৈরি করে।
সেলুলার ব্যবহার করে অপরিমিত সময়
ব্যক্তিরা বলে যে তারা স্মার্ট-টেলিফোন অনেক ব্যবহার করে। কিন্তু তাদের-তৃতীয়াংশ মনে করে স্মার্টফোন তাদের জীবনকে এগিয়ে নিয়েছে। অর্থাৎ, 21% লোক বলে যে চতুর টেলিফোন তাদের জীবনকে অনেক এগিয়ে দিয়েছে এবং 44% মানুষ বলে যে এটি তাদের জীবনকে বিশেষভাবে এগিয়ে দিয়েছে। এবং এই সমস্যাগুলি গ্যালাপ পোলের ফাইল থেকে বিবেচনা করা হয়। 2015 সালে সেই মানগুলির মধ্যে কিছু বৈচিত্র্য ছিল কারণ ইন্টারনেট সংযোগ বাহাত্তর% হয়ে গেছে। মাত্র 12% মানুষ বলে যে স্মার্টফোন তাদের জীবনকে আরও খারাপ করে তুলেছে।
নথিটি দেখায় যে স্মার্টফোন ব্যবহারের আচারের সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন নির্দিষ্ট অঞ্চলে ঘটেছে। উদাহরণ হিসেবে, স্মার্টফোনের মাধ্যমে অনলাইনে কেনাকাটা অনেক বেড়েছে। 2015 সালে, মানুষ কম্পিউটারের তুলনায় স্মার্টফোনে এগারো শতাংশ অতিরিক্ত সময় ব্যয় করেছে। মানুষ বর্তমানে কম্পিউটারের চেয়ে স্মার্ট ফোনে 42% বেশি সময় ব্যয় করছে। অর্থাৎ, স্মার্টফোনের সময় মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে 31% পয়েন্ট বৃদ্ধি পেয়েছে।
ম্যাট ওয়ালার্ট হলেন একজন বিশিষ্ট ব্যক্তি যিনি মূলত বিজ্ঞানের বাইরে ব্যাঙের আচরণ বিভাগের শীর্ষস্থানীয়। একটি লেআউট ফার্মের সাথে একটি ই-মেইল সাক্ষাত্কারে এটি অ্যাপল এবং অন্যান্য প্রযুক্তি কর্পোরেশনের মতো কর্পোরেশনগুলির সাথে সাবধানতার সাথে সম্পর্কিত এবং সহযোগিতা করে, তিনি একটি ই-মেইল সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন যে চতুর-টেলিফোনগুলি এখন কেবল আসক্তি নয়, তবে দরকারী।
একটি চতুর-স্মার্টফোনের পছন্দসই এবং খারাপ উভয় দিকই রয়েছে, যেমন আসক্তি এবং কার্যকরী. আসক্তির দিকগুলির মধ্যে একটি হল টেলিফোনে ভিডিও গেম জুয়া খেলা বা সোশ্যাল মিডিয়ায় একজন ব্যক্তির সাথে অকারণে সময় কাটানো। যা আমরা অন্য কোথাও বা স্মার্ট-সেলফোনের বাইরেও করব। এবং কার্যকরী উপাদানগুলি অন্যদের সাথে দরকারীভাবে কথা বলা যেমন যোগাযোগ এবং অধ্যয়ন নিয়ে গঠিত। একটি স্মার্ট-স্মার্টফোন অধ্যয়নের ক্ষেত্রে একটি দুর্দান্ত সহায়ক হতে পারে। ম্যাট ওয়ালার্ট বলেছেন যে আমাদের আসক্তি থেকে ইউটিলিটিগুলিকে বিচ্ছিন্ন করার বিষয়ে ভাবতে হবে।
আসক্ত হওয়ার উপায় বলতে কী বোঝায়
প্রাপ্তবয়স্কদের সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ বিশেষভাবে স্মার্ট-ফোন ব্যবহার করে এবং সাম্প্রতিক বছরগুলোতে তাদের সংখ্যা ধাপে ধাপে বৃদ্ধি পেয়েছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, স্মার্টফোন নির্ভরতার অন্যতম উদ্দেশ্য হল আমাদের মস্তিষ্ক। কারণ আমাদের মন স্মার্টফোন পছন্দ করে বা বুদ্ধিমান ফোনে আনন্দের মুহূর্ত আমাদের মস্তিষ্কে ডোপামিন নিঃসরণ করে যা সঠিক আবেগ তৈরি করে।
যদি আপনি আপনার স্মার্ট-সেলফোনের সাথে আপনার ঘরের বাইরে মাথা নাড়ান এবং যদি আপনি অল্প সময়ের মধ্যে ঘুমাতে যান এবং যদি আপনার ঘুম প্রতিদিন উন্নত হয়, অর্থাৎ মানানসইভাবে তারপর আপনি চিনতে পারবেন কোনটি আপনার টেলিফোনে আসক্ত।
সময় রাখার চেষ্টা করুন
টেকটিউনস জুড়ে খোঁজ করুন..
জ্যাকেট
ডেস্ক
ল্যান্সার
ঘটনা
বিজ্ঞাপন
ঘরোয়া
জস
চলমান
উষ্ণ
চূড়া
খুঁজে বের কর
কেন আপনি একটি সেকেন্ডের জন্য একটি স্মার্ট টেলিফোন ছাড়া থাকতে পারবেন না?
সঙ্গীত বিভাগটি সেলুলার
পোস্ট
জস করেছে
পর্যায় 6
মো তানজিন প্রমূখ
দ্বিতীয় বর্ষ, বগুড়া আজিজুল হক কলেজ, গাইবান্ধা
এই যুগে আজকাল প্রতিটি হাতেই স্মার্ট ফোন। এবং সব এবং বিভিন্ন বৃহত্তর বা কম আঁকড়ে আছে
